Mac内部の音を録音する

Mac内部の音を録音する

Macが出す録音する
MIDI楽器を録音する場合など
手順
Soundflowerを導入して以下のように設定
QuickTimePlayerで新規オーディオ録音を起動し、入力をSoundflowerに指定する
MIDI楽器の出力をSoundflowerに設定する
QuickTimePlayerで録音する

面倒すぎる。もっと楽な方法はないのか?
Gyazoぐらいの手間で録音できたら嬉しいだろうか?
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